자유게시판
나의 다이어트에 가장 필요한 것들
다영곰
- 2016.04.23 20:55
- 83
- 5
1. 먹고싶은 음식이 있어도 참을 수 있는 인내
2. 꾸준히 운동하는 성실함
3. 매순간 내가 다이어트중임을 잊지 않는 초심의 열정
화이팅!!
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오리먹자 가끔씩 스트레스 받는데요 요새는 긍정적이고 좋은생각을 많이 한답니다^^
너무 스트레스는 받지 마세요 ~
다영곰 그 참는다는 게 나중에 폭식과 요요라는 대참사를 불러오죠. 처음엔 힘드시겠지만 좋아하는 음식을 적당히 즐길줄 아는 비법을 터득하시면 평생 날씬하게 사실 수 있을 거예요. 힘내세요.
심플라이프 감사합니다! 매순간 순간 참지 않으면 고삐 풀리기가 십상이라서ㅜㅜ..
적당히 먹는 절제 잘 지켜보도록 하겠습니다! 감사합니다!
오지랖일지 모르지만 조언 쪼끔 드리자면 1. 조건 참는 인내는 후에 폭식을 불러오니 먹고 싶은 음식은 적당히 먹는 절제가 좋지 않을까요? 좋은 결심이네요. 응원합니다. 화이팅! ^^