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다이어트 일기

04월 24일 (음식 1683kcal, 운동 312kcal)

다신등급

jyj♡♡

  • 2016.04.23 21:23
  • 30
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점심식사 : 873kcal (51.87%)
야채볶음밥 (1인분, 235g) 607kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
미소된장국 (1인분) 78kcal
튀김만두 (2개, 100g) 178kcal
저녁식사 : 785kcal (46.64%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
고추장 (1큰술, 15g) 32kcal
어묵전 (1소접시, 91g) 174kcal
청어무조림 (1인분) 250kcal
간식 : 25kcal (1.49%)
[웰추럴] 하루넛츠25g (1포, 25g) 25kcal
운동 : 312kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
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