다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학교에 다니는데 할 수 있는 운동 좀 알려주세요ㅜ
사람이냐돼지냐
- 2015.03.03 21:34
- 137
- 4
학교에 다니는데 할 수 있는 운동이 있을까요?
아, 등교할때는 버스. 하교할때는 걸으며 다녀요. 걸으면 학교에서 집까지 45분 정도 걸려요.
그리고 식단 어떻하죠? 역시 줄이는것 밖에 없겠죠?
여러 조언 부탁드려요!
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켄코 네:) 좋은 정보 감사드려요!
잘가살들아 좋은 정보감사드려요! 앞으로 그렇게 걸을게요ㅎㅎ
수업시간에 책벅지 하시는것두 도움 되요! 급식은 평소 받던 양의 절반 드심 됩니당ㅎㅎ
저는 걸을때도 배에 힘주고 다니고 빠르게 걷는데 몸에 긴장도되고 좋은거 같아요!