개인 접시 사용 필~~수
버럭남부인
가족과 함께 식사할 때는 반드시 개인 접시에 본인이 먹을양 만큼 처음부터 덜어서 먹고 다른 그릇에 있는 찬은 내 것이 아니다라고 가족들께 얘기하세요
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좋은방법이네요!!
동감해요~^^
옹 좋은방법이네용 ㅋㅋㅋㅋㅋ
꼭 그래야겠어요 ㅜㅜ 전 아예 다이어트용 식판하나 살까 생각중이에요 ㅋㅋㅋ
다이어트중....이거라면 배가 거든하겠어여^^
다이어트 기간을 늘려야겠죠ㅠ
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좋은방법이네요!!
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옹 좋은방법이네용 ㅋㅋㅋㅋㅋ
꼭 그래야겠어요 ㅜㅜ 전 아예 다이어트용 식판하나 살까 생각중이에요 ㅋㅋㅋ