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다이어트 일기

04월 23일 (음식 1645kcal, 운동 330kcal)

다신등급

김동호야
  • 2016.04.23 21:49
  • 33
  • 0
아침식사 : 1,645kcal (100.00%)
잡곡밥 (2공기, 420g) 625kcal
닭가슴살 (2인분, 200g) 218kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
배추김치 (2인분, 120g) 20kcal
군만두 (4개, 120g) 308kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal
두유 (1컵, 200ml) 118kcal
운동 : 330kcal
헬스 (60분) 330kcal
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