다이어트 일기
04월 24일 (음식 976kcal, 운동 816kcal)
웅이네
- 2016.04.23 22:21
- 79
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아침식사 : 386kcal (39.55%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 병아리콩 (1/2회분, 50g) | 71kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
점심식사 : 105kcal (10.76%)
| [풀무원] 국물 짜장 떡볶이소스 (1/4회, 53g) | 105kcal |
저녁식사 : 481kcal (49.28%)
| 찜닭 (1인분) | 481kcal |
간식 : 4kcal (0.41%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 816kcal
| 런닝머신 달리기 (60분) | 333kcal |
| 집안일 (20분) | 80kcal |
| 런닝머신 달리기 (70분) | 403kcal |
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