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다이어트 일기

04월 23일 (음식 457kcal, 운동 1038kcal)

다신등급

다요요
  • 2016.04.23 22:50
  • 46
  • 0
점심식사 : 350kcal (76.59%)
고르곤졸라피자 (1조각) 350kcal
저녁식사 : 90kcal (19.69%)
[웅진] 든든한콩 (1개, 190ml) 90kcal
간식 : 17kcal (3.72%)
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
운동 : 1,038kcal
박봄다리운동 (20분) 160kcal
하늘자전거 (10분) 60kcal
스쿼트(세트) (20회) 8kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
보통 걷기 (250분) 650kcal
샤워 (10분) 40kcal
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2016.04.23 조회수 : 20
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