다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스랑 수영 같이하는데 고민이네요
카사노바권
- 2015.03.03 23:34
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어케 운동해야 내 뱃살과 옆구리살 전주 날려보내죠???
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헬스와 수영병행하시려면 수영을 하신 후에 헬스하시는걸 추천해드려요. 수영은 근육이완이 되기 때문에 헬스로 근육키운 다음에 수영을 하게되면 근육이 다 풀어져버려요 ㅎㅎ 화이팅하세요
죽기전까지 열심히ㅋㅋ
저도배살하고 옆구리살이 제일고민 입니다. 제일늦게 빠지는 것같아요