다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침식사확인??문의ㅎ
끝장
- 2015.03.04 07:48
- 103
- 4
지금
아침으로 찐고구마,삶은계란1개
사과반쪽,아메리카노 한잔
으로해서 매일먹고있는데요
괜찮나요??
나름식단 칼로리신경쓰고 있는데
다른분들 의견은 어떤신지 궁금해서요??
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하은엄마짱 저두 챙겨먹어야 하긴하고
집에서는 시간이안되고
그나마 고구마는 밤에쩌놓고
계란은출근전에삶으면
되서 챙겨먹고있어요
이제요거트만들어서 먹어볼려구요
저두 아침은 먹기가 힘들어서
그냥 과일이랑 하루견과 요거트
이렇게 먹어요 입맛이...ㅠㅠ
뚱영♥ 아하!!참고해야겠어요ㅎ
감사합니다😄
좋은데요 채소 한두가지 더 얹는게 어떨까요? 콜라비나 브로컬리 데친거요