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의지부족?!

다신등급

휴....
  • 2015.03.04 08:42
  • 140
  • 5

빼야겠다 느끼는데.. 음식앞에서 의지력이 사라지는데..
운동만 늘리고 식이요법은 안해도.. 효과가 있을까요..?

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  • 초보
    휴.... 2015.03.05 08:45

    역시... 시작해야겠네요 식이요법 ㅠ

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  • 정석
    밍이씨 2015.03.05 02:38

    운동한지 2주정도 됐는데 음식 조절안하니 몸무게가 그대로네요.
    전 평일에만 하루 1시간반~2시간씩 하는데도 그래요.

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  • 정석
    -10kg아자 2015.03.04 11:17

    식이요법 꼭 하셔야되요

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  • 지존
    하은엄마짱 2015.03.04 08:56

    음식조절 안하면 잘 안빠지더라구요
    먹고 운동하는건 유지할때 하는건가봐요

    답글
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  • 정석
    윤수우 2015.03.04 08:56

    음식조절꼭해야겠더라구요 운동마니해도 효과별로예요 저는

    답글
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