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다이어트 일기

04월 24일 (음식 642kcal, 운동 461kcal)

다신등급

누뉴나냐
  • 2016.04.24 09:07
  • 24
  • 0
아침식사 : 179kcal (27.88%)
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) 85kcal
방울토마토 1개 (2개, 40g) 12kcal
[해태] 칼로리바란스 (1/2팩, 19g) 82kcal
점심식사 : 182kcal (28.35%)
더 건강한 견과 (1회분, 25g) 100kcal
[해태] 칼로리바란스 (1/2팩, 19g) 82kcal
저녁식사 : 196kcal (30.53%)
[삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 190ml) 145kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
돼지불고기 (1인분, 20g) 42kcal
간식 : 85kcal (13.24%)
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) 85kcal
운동 : 461kcal
보통 걷기 (35분) 91kcal
춤추기 (70분) 280kcal
책벅지 (50분) 50kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
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