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다이어트 일기

04월 24일 (음식 1608kcal, 운동 244kcal)

다신등급

쓱쑥

  • 2016.04.24 09:56
  • 95
  • 1
아침식사 : 458kcal (28.48%)
쌀밥 (1인분, 190g) 283kcal
[오뚜기] 3분쇠고기카레 (1인분, 200g) 175kcal
점심식사 : 462kcal (28.73%)
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 110g) 462kcal
저녁식사 : 532kcal (33.08%)
쌀밥 (1인분, 170g) 253kcal
오리주물럭 (1소접시, 103g) 228kcal
무쌈(쌈무) (6장, 72g) 18kcal
[코카콜라음료] 환타오렌지 (1/4회분, 62ml) 33kcal
간식 : 156kcal (9.70%)
[맥스웰하우스] 커피믹스 (2봉지, 24g) 104kcal
[맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 12g) 52kcal
운동 : 244kcal
집안일 (50분) 200kcal
천천히걷기 (20분) 44kcal
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