다이어트 일기
04월 23일 (음식 1228kcal)
필유린
- 2016.04.24 10:11
- 17
- 0
아침식사 : 173kcal (14.09%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
점심식사 : 875kcal (71.25%)
| 간장게장 (1중간접시, 100g) | 120kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 150g) | 215kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 고기만두 (1회분, 100g) | 179kcal |
| 육회 (1중간접시, 100g) | 153kcal |
저녁식사 : 180kcal (14.66%)
| 잡채 (1인분, 20g) | 33kcal |
| 빙어튀김 (1마리, 21g) | 41kcal |
| 김치전 (1인분, 10g) | 18kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 마 (1회분, 10g) | 13kcal |
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