다이어트 일기
04월 24일 (음식 1154kcal, 운동 462kcal)
나윤쓰
- 2016.04.24 10:27
- 20
- 0
아침식사 : 286kcal (24.78%)
바나나두개 토마토두개 애호박 반개
| 애호박볶음 (1인분) | 92kcal |
| 송이토마토 (2개, 50g) | 8kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 269kcal (23.31%)
쌀국시
| 쌀국수 (1회분, 78g) | 269kcal |
저녁식사 : 506kcal (43.85%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 도시락반찬 (1회분, 250g) | 350kcal |
간식 : 93kcal (8.06%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 462kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
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