미역국 저도 그렇게 끊여봐야겠네요.좋은 방법이네요.

저도그정도먹는데 물을 많이 드셔보세요
저는하루에2L이상먹거든요 좀빠지는듯해요~~^^

칼로리가 넘 적으세요ㅠㅠ 그거먹고 하루를 어찌버티시는지 1000이상은 드세요 그리고 물도 많이드시구요! 물이 노폐물 배출과 수분공급이 좋다구하니까요ㅎㅎ

와 제얘긴줄알았네요ㅜㅠ 전 몇년째 60이하로내려가질않는다는요ㅜㅠ 이번주도 간헐적이랑병행하면서히른데 0.5g의 미동도없다는요ㅜ

물한번 많이드셔보세요 800칼로리 넘개먹는데요 벌써 쭉쭉빠져서 지금13키로 정도빠졋어요 아직 24키로남운게 함정이지만요 ㄷ

너무 적게드시면 몸이 생존모드로 넘어가서 적게나마 들어오는 음식을 소비하지않고 모두 축적하려고해서 그래용...

너무적게드시면오히려더안빠집니다..

힘내세욥ㅎ

저와 같은 고민을ㅠㅠ 저도 5~600먹는데 이틀 째 정지에요