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다이어트 일기

04월 24일 (음식 2208kcal, 운동 381kcal)

다신등급

Flame
  • 2016.04.24 12:35
  • 45
  • 0
점심식사 : 1,312kcal (59.42%)
감자수제비 (1인분) 494kcal
삼겹살 (2회분, 200g) 662kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
저녁식사 : 747kcal (33.83%)
치킨 (3조각, 255g) 747kcal
간식 : 149kcal (6.75%)
토마토 (2개, 500g) 70kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
운동 : 381kcal
런닝머신 달리기 (30분) 331kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 50kcal
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다이어트를 소용없게 만드는 습관

2016.04.14 조회수 : 41,281
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