다이어트 일기
04월 24일 (음식 2208kcal, 운동 381kcal)
Flame
- 2016.04.24 12:35
- 45
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점심식사 : 1,312kcal (59.42%)
| 감자수제비 (1인분) | 494kcal |
| 삼겹살 (2회분, 200g) | 662kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 747kcal (33.83%)
| 치킨 (3조각, 255g) | 747kcal |
간식 : 149kcal (6.75%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 381kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 331kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
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