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다이어트 일기

04월 24일 (음식 1294kcal, 운동 280kcal)

다신등급

jinny7838

  • 2016.04.24 12:42
  • 37
  • 0
점심식사 : 455kcal (35.16%)
베이컨 (5.0조각, 100g) 205kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 170g) 250kcal
저녁식사 : 599kcal (46.29%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g) 234kcal
[파리바게뜨] 담백하고 쫄깃한 뜯어먹는 식빵 (1/4봉, 54g) 138kcal
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) 100kcal
계란 흰자 (2.0개, 64g) 34kcal
간식 : 240kcal (18.55%)
[스타벅스] 애플망고 요거트 블랜디드 (1회분, 355g) 240kcal
운동 : 280kcal
계단오르기 걷기 (40분) 280kcal
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