다이어트 일기
04월 24일 (음식 601kcal, 운동 25kcal)
leehaneul
- 2016.04.24 15:24
- 21
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점심식사 : 481kcal (80.03%)
| 잡곡밥 (1공기, 140g) | 208kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 150g) | 158kcal |
간식 : 120kcal (19.97%)
| 맥심아이스커피믹스 (1.5포, 27g) | 120kcal |
운동 : 25kcal
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 스트레칭 (3분) | 12kcal |
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