다이어트 일기
04월 24일 (음식 498kcal, 운동 228kcal)
행복하세요!!
- 2016.04.24 18:02
- 37
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아침식사 : 196kcal (39.36%)
| 나물비빔밥 (1/2큰대접, 175g) | 196kcal |
점심식사 : 165kcal (33.13%)
| 주먹밥 (1개, 110g) | 165kcal |
저녁식사 : 74kcal (14.86%)
| 오렌지 (1개, 200g) | 57kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
간식 : 63kcal (12.65%)
| 오징어 숏다리 (1봉지, 20g) | 63kcal |
운동 : 228kcal
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
| 버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (36회) | 9kcal |
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