비포&애프터
나이:46세 키:159cm
니트원피스
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- 2016.04.24 18:42
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살빼기전 사진이 요고밖에 없네요..노래방에서 ㅋㅋ
이때가 64.5kg ㅠ.ㅠ
최근사진이에요..54.5kg새벽 수영하기전 사진이구요..
54.5kg
역시나 골반살 힘들더라구요..ㅠ.ㅠ
오늘부턴 체중감량에 중점두지않고 수영과 근력운동 중심.식사관리하며 건강한 몸매관리 생활화할려고 합니다..
그렇게 하다보면 서서히 몸무게가 더 줄겠죠~~?😉
새벽에 수영하기전 찍은건데
57~58kg
첫다욧:2016년2월11일~3월5일
(64.5kg-57kg)
두번째시도:4월10일~4월23일
현재:55.3kg(어제까지 54.5였는데 어제밤 과식의결과 ㅋㅋ)
5월31일엔 세번째 사진을 before로
근력운동 열심히 해서 달라진모습 올릴께요~~😊
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B.Yj 응원감사합니다~~
저도 응원할께요~~
화이팅입니다!
하비아 감사해요~~
함께 화이팅해요~~😊
응원합니다!
신하마 감사합니다~~😃
오키로오빼자 ㅎㅎ아니에요~~~
좀더 젊었을땐 왜 나태하게살았나싶어요..
지금이라도 열심히 해볼려구요~
멋지세요
jejumec 감사해요~~
함께 화이팅하며 좋은결과 기대해요~~😊
다효맘 네~~반가워요~~정체기는 얼수밖에 없더라구요..
저도 자꾸 저를 세뇌시켜요..
잘할거라고...ㅎㅎㅎ
차칸이 진심 감사해요~
저도 응원할께요~~~
다신의 힘이 크더라구요~~