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다이어트 고민&질문

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일주일에최대몇키로뺄스있을까요..

다신등급

bucuo

 1
  • 2016.04.24 19:56
  • 162
  • 5

해보신분계신가요..?
아침은 닭가슴살샐러드
점심은 학교급식 반만먹고
저녁은 닭가슴살샐러드나 아예안먹으려구요ㅠㅠ
운동은 하루에 500칼로리정도로 하면 얼마나빠질까요?..
ㅜㅜ팁같은거도있으면감사하겟슴다ㅜㅜ
다다음주에 워터파크가는데 진짜 시급하네요..ㅠㅠ

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  • 지존
    52될수있지? 2016.04.24 22:35

    전고등학교때저녁만안먹고한달간8키로뺐어요 2주면바짝쪼이면4키로도가능하실듯

    답글
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  • 정석
    bucuo 2016.04.24 22:13

    HYUNING 키165에 69~70왔다갔다해용..!

    답글
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    입력
  • 정석
    bucuo 2016.04.24 22:12

    금방끝나감사합니다!!ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    HYUNING 2016.04.24 20:50

    원래 몇키로냐에 따라 다릅니다 ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    복수다아 2016.04.24 20:34

    일주일에 2키로 정도 빠지는거 같아요!

    답글
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