howtolove 버피,마일리하체,마일리복근,핫요가,발레..등등했어용~^^

릴리리 그쵸..저도 복근보다 하체가 힘들더라구용ㅜ

허벅지살 많이 빠지셨네요!!! 운동뭐뭐하셨어요?

멋져요
하체운동 너무너무힘들어서 하루해보고 포기했는데... 복근운동보다 훨씬 힘들더라구요.. 대단하셔요

44kg 44size 고맙습니다~~ 대신 하체랑 상체비율이 안맞아요 전..

허리가 몹시 잘록하신게 부럽습니다
엄청 꼼꼼하게 기록하시네요
그래서 결과가 좋으신가봐요
부럽부럽

Ayumin 매주 체크하고 사진올리는데 점점 변화가 눈에잘안보여서 사진올리기 애매해요;; 1주일단위는 이제 무리인가보아요..

충격왕쇼킹 고맙습니다~~^^

꽃아짐 근력운동많이해요~~ 유산소운동량 늘이려구요^^ 힛

박츄 팔이 1센티 줄어등거랑 허벅지 둘레 1센티 줄어든건 부피 차이가 나니까요 ㅎㅎ 다리라인 지금도 꽤 이쁘셔요! ㅎㅎ