11월27일 시작했는데ㅎㅎ
이땐 저녁만 굶었었네여ㅋ 하도 많이 나가서
그래프가 보이지도 않았더랬죠ㅠㅠ😧

12월 몸무게 그래프
이땐 운동은 아주 조금씩 했구요
식단조절 시작했어요 그랬더니 이제
그래프가 보이기 시작하네요 😆

1월은 대략 실패...
운동도 식단도 조절을 못했어여
3주동안 제주도와 전국일주를 했었거든요
그나마 체중 줄인건 1월 마지막주부터
정신을 차렸기 때문인듯😤

2월은...나름 설연휴와 마지막날 감기몸살
빼고는 식단 운동 철저히 한것 같아요😉
먹는건 600~700 정도 먹고
운동은 700~900 정도 했네요😃

이제 3월...😊
5일째지만 식단조절과 운동을 다르게 했어여
식단 650선에 마추고
운동은 1000~1100 사이로 하고 있어요
4월부터는 공복 운동을 늘려볼 생각이구요
3월 목표 몸무게는 75kg까지 입니닷
오늘 79.6을 찍어서 너무 행복해요^^♡
경사스러운 날이라ㅎ 그동안 그래프 올려보아요^^