다이어트 일기
04월 24일 (음식 1800kcal, 운동 260kcal)
추링
- 2016.04.24 21:35
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아침식사 : 678kcal (37.67%)
| 콩밥 (1공기, 210g) | 354kcal |
| 떡갈비 냉동 (9개, 202g) | 314kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 576kcal (32.00%)
| [배스킨라빈스] 아몬드봉봉 (2싱글컵, 230g) | 576kcal |
저녁식사 : 546kcal (30.33%)
| 콩밥 (1/2공기, 105g) | 177kcal |
| 오삼불고기 (1소접시, 157g) | 351kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
운동 : 260kcal
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
| 산책 걷기 (10분) | 20kcal |
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