2일차
모기님
힘들어요. 이제 2일차 아침운동하면서 하는데스쿼트도 3번, 런지도 3번에 나눠서 겨우 했습니다.스쿼트 자세 ㅠ.ㅠ 엉망에 런지도 ... 이거 제가 할 수 있을까요?지금도 허벅지가 떨려서 다리라인은 좀 더 살을 빼고 해야할지 좀더 고민해봐야겠어요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
6일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.