몇시부터 먹지말아야하나요ㅠ
똔냥
몇시부터 먹지말아야 야식을 하지않은건가요?? 5시이후로 먹지말라는분도계시고 6시이후로 먹지말라는분도계시구..각각 달라서요.. 제가보통 9시에학원이 마치는데 그때도 먹으면안되는건가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
의도적으로 밤엔안먹기는하는데 자기생활패턴에맞추시면될것같아요~9시에 간단히 너무배안부르게먹으면 상관없을것같은데요
본인이자는시간기준해서4시간전 보통5시간은넘기는게좋아요 암튼먹고자면저는야식이라생각해요ㅋ그리고야식이나쁜게아니라보통우리가야식으로먹는메뉴가나쁜거래요 너무배고프실땐조금씩드세요 좋은걸로다
8시 이후엔 안 먹는게 좋을것같아요
비밀 댓글 입니다.
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
2번째 도전-7일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
의도적으로 밤엔안먹기는하는데 자기생활패턴에맞추시면될것같아요~9시에 간단히 너무배안부르게먹으면 상관없을것같은데요
본인이자는시간기준해서4시간전 보통5시간은넘기는게좋아요 암튼먹고자면저는야식이라생각해요ㅋ
그리고야식이나쁜게아니라보통우리가야식으로먹는메뉴가나쁜거래요 너무배고프실땐조금씩드세요 좋은걸로다
8시 이후엔 안 먹는게 좋을것같아요
비밀 댓글 입니다.