다시 시작해야돼요..
실버퀸
단기간다욧해서 3키로정도 감량했다가 몸이아파서 운동도못하고 먹기만하다 원상복귀됐어요..낼부터 다시 시작하려고 다이어리도 초기화시켰어요!그래도 복근만들기는 6일째 쉬지않고하고있어요..11복근이 나올때까지 해볼랍니다!한달목표를 3키로정도로 잡고해봐야겠어요..모두들 홧팅입니다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
체지방1kg=7200kcal
다욧 어떡해요..ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.