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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

매일 줄넘기하고계시는 분들!

다신등급

BBomy
  • 2016.04.25 00:13
  • 167
  • 1

식단조절보다 매일 줄넘기하는 분계신가요! 줄넘기가 정말 체중감량에 효과가 있나요?.? 복부와 하체다이어트에 도움이 될까요.?

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  • 정석
    여행가자앙 2016.04.25 06:10

    매일은 아니고 평일만 거의 30~40분씩 줄넘기하는데 전체적으로 살이 잘 빠져요!! 줄넘기 추천할게요 전 식이랑 같이해서 한달에 7키로 감량했어요ㅎ

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