다이어트 일기
04월 24일 (음식 1007kcal, 운동 200kcal)
wn23
- 2016.04.25 01:52
- 59
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아침식사 : 217kcal (21.55%)
| 우거지국 (1대접, 69g) | 51kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 225kcal (22.34%)
| [도미노피자] 치즈씬피자M (1조각, 60g) | 225kcal |
저녁식사 : 565kcal (56.11%)
| 헤이네켄맥주 (1병, 340ml) | 200kcal |
| 레드와인 (1작은컵, 200ml) | 168kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 마파두부 (1소접시, 119g) | 113kcal |
운동 : 200kcal
| 파워워킹 (60분) | 200kcal |
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