다이어트 일기
04월 25일 (음식 2292kcal, 운동 384kcal)
Flame
- 2016.04.25 02:35
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점심식사 : 1,026kcal (44.76%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 소주 (10잔, 450ml) | 635kcal |
저녁식사 : 486kcal (21.20%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 시래기국 (1대접, 345g) | 53kcal |
간식 : 780kcal (34.03%)
| 건빵 (40개, 120g) | 480kcal |
| [롯데제과] 몽쉘카카오케이크 (1회분, 32g) | 175kcal |
| 꿀물 (1회분, 180ml) | 125kcal |
운동 : 384kcal
| 런닝머신 달리기 (28분) | 309kcal |
| 싸이클 실내자전거 (15분) | 75kcal |
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