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다이어트 일기

04월 25일 (음식 1113kcal, 운동 78kcal)

다신등급

고마워다신
  • 2016.04.25 03:13
  • 73
  • 0
아침식사 : 463kcal (41.60%)

단호박 (1조각, 210g) 138kcal
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 80g) 89kcal
찐고구마 (1개, 130g) 166kcal
[건국우유]저지방우유 (1회분, 120g) 70kcal
점심식사 : 500kcal (44.92%)

현미밥150g,쑥국,불고기,계란후라이,멸치볶음,배추김치,김

한식 (직접입력회분) 500kcal
저녁식사 : 150kcal (13.48%)
선식 (1큰술, 40g) 150kcal
운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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2016.04.25 조회수 : 51
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