다이어트 일기
04월 25일 (음식 859kcal)
뚱쭝냥
- 2016.04.25 07:58
- 30
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아침식사 : 285kcal (33.18%)
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
| 두부 (1회분, 180g) | 142kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 275kcal (32.01%)
| 바나나 (1개, 130g) | 120kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 130g) | 141kcal |
| 곤약 (1소접시, 100g) | 9kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 299kcal (34.81%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 177g) | 147kcal |
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