다이어트 일기
04월 25일 (음식 623kcal, 운동 317kcal)
may5
- 2016.04.25 08:09
- 21
- 0
아침식사 : 308kcal (49.44%)
| [샤니] 추억의 보름달 (3/4개, 47g) | 141kcal |
| 스크램블드에그 (1소접시, 56g) | 106kcal |
| 야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
점심식사 : 315kcal (50.56%)
| 웨이더플러스단백질 (1.5회분, 51g) | 195kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 317kcal
| 런닝머신 달리기 (45분) | 317kcal |
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