다이어트 일기
04월 25일 (음식 1676kcal)
kbm9203
- 2016.04.25 08:30
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아침식사 : 669kcal (39.92%)
| 현미찹쌀밥 (1/4공기, 42g) | 69kcal |
| 닭다리 구운것 (1토막, 45g) | 104kcal |
| [제주제과] 올레꿀빵 (1회분, 120g) | 394kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
점심식사 : 111kcal (6.62%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 (7.0개, 84g) | 14kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
저녁식사 : 751kcal (44.81%)
| 오겹살 (1.5회분, 300g) | 496kcal |
| 양파겉절이 (1소접시, 67g) | 33kcal |
| 맥주 (3.0잔, 600ml) | 222kcal |
간식 : 145kcal (8.65%)
| [크라운제과] 땅콩카라멜 (1개, 5g) | 30kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 (1회분, 250ml) | 0kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 100kcal |
| [할리스커피]아메리카노 (1레귤러, 384ml) | 15kcal |
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