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다이어트 일기

04월 25일 (음식 861kcal, 운동 722kcal)

다신등급

호박츄
  • 2016.04.25 08:56
  • 95
  • 0
아침식사 : 310kcal (36.00%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
흑마늘선식 (1회분, 50g) 195kcal
점심식사 : 318kcal (36.93%)
과일이 선식을 만났을 때 (1회분, 50g) 195kcal
두부부침 (1접시, 85g) 93kcal
파김치 (1인분, 50g) 30kcal
저녁식사 : 198kcal (23.00%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
토마토 (1개, 150g) 21kcal
[진주햄] 천하장사소세지 (1개, 18g) 27kcal
[해태] 허니버터칩 (1봉지, 10g) 57kcal
간식 : 35kcal (4.07%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
운동 : 722kcal
빠르게걷기 (25분) 95kcal
계단오르기 걷기 (5분) 37kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 590kcal
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