저녁먹구 몇시간뒤에취침하세요?
개바리
저는보통5시간있다가취침인데 넘배고파요ㅜㅜ 결국 자기전에뭔가먹게되구..그냥 취침3시간쯤전에먹구자도괜찮을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
저녁6시먹고 잠은 새벽2시쯤에자요ㅠㅠ
전7시에먹고11시반쯤자는거같아요
다이어트 중이라면 비추요 전 하루 두끼 먹는데요 오전 7시쯤 오후 4시쯤 취침 11시30분 정도 합니다 식단 조절과 운동으로 60일동안 10.1kg감량이요개인마다 차이는 있어요
복근만들기 9일차!!!
13일차 성공~ 식욕이 사라졌어요...ㅋㅋ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저녁6시먹고 잠은 새벽2시쯤에자요ㅠㅠ
전7시에먹고11시반쯤자는거같아요
다이어트 중이라면 비추요 전 하루 두끼 먹는데요 오전 7시쯤 오후 4시쯤 취침 11시30분 정도 합니다 식단 조절과 운동으로 60일동안 10.1kg감량이요
개인마다 차이는 있어요