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다이어트 일기

04월 25일 (음식 612kcal, 운동 1090kcal)

다신등급

dami_
  • 2016.04.25 09:38
  • 43
  • 0
아침식사 : 52kcal (8.50%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
키세스 (1개, 3.5g) 24kcal
점심식사 : 126kcal (20.59%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 77kcal
소불고기 (1/4소접시, 25g) 22kcal
미역국 (1/2대접, 125g) 27kcal
저녁식사 : 202kcal (33.01%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 87kcal
김치찌개 (1/2인분, 200g) 100kcal
소불고기 (1/4소접시, 25g) 15kcal
간식 : 232kcal (37.91%)
무지개떡 (1/2개, 16g) 37kcal
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 85g) 95kcal
[파리바게뜨] 츄러스 (1개, 30g) 100kcal
운동 : 1,090kcal
burn 1000칼로리 (90분) 1,000kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
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