다이어트 일기
04월 25일 (음식 993kcal, 운동 120kcal)
용용죽겠지~
- 2016.04.25 10:06
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아침식사 : 174kcal (17.52%)
| [매일] ESL저지방우유 (1팩, 210ml) | 84kcal |
| 악마 다이어트 마테라떼 (1봉지, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 480kcal (48.34%)
| 김밥 1개 (6개, 228g) | 186kcal |
| 우동 (1/2그릇, 200g) | 156kcal |
| 쫄면 (1/4인분, 64g) | 114kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 60g) | 24kcal |
저녁식사 : 297kcal (29.91%)
| [매일] ESL저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 악마 다이어트 딸기라떼 (1봉지, 25g) | 90kcal |
| 두릅전 (3/4인분) | 127kcal |
간식 : 42kcal (4.23%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
운동 : 120kcal
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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