다이어트 고민&질문
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줄넘기 체중증가??!!!
이번만큼
- 2016.04.25 10:28
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제가 토요일에 줄넘기를했습니다. 3분하고1분 휴식. 타이머 어플로 해서 10세트 정도 했습니다. 전에는 다음날 몸무게 재면 빠져 있었는데... 이번에는 1키로가 쪄 있더라구요 . 전날 줄넘기하고 족욕도 하고 마사지도 했는데 말이죠. 혹시 근육량 증가 일수도 있어 검색해 보니 줄넘기로는 근육량이 늘지는 않는 다고 합니다. 이게 어떻게 된거죠? 궁금합니다.
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