다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질 많이 섭취할수있는방법
4564kimhk
- 2016.04.25 10:37
- 119
- 3
좀 알려주세
요. 단백질 먹기 넘 힘들어요 ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
4564kimhk 칼슘이 부족하면 단음식이 당긴다네요..
네.. 이론은 잘 아는데 입에선 자꾸 단것만 땡기고 ㅠ
몸에서 한끼에 흡수할수 있는 단백질양이 25~30 (정확친 않아요) 많은양보다 나눠드세요.
저지방고단백 우유.계란흰자.고등어.오징어.닭가슴살. 사골국물. 삼겹살포함 오리고기.제육볶음 밥이랑 먹으면 많쵸