다이어트 일기
04월 25일 (음식 1458kcal)
원한다고
- 2016.04.25 10:44
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아침식사 : 157kcal (10.77%)
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 우유 (1/4컵, 50ml) | 30kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
점심식사 : 381kcal (26.13%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) | 155kcal |
| 소고기무국 (1/4대접, 20g) | 19kcal |
| 가자미조림 (1/2토막, 71g) | 64kcal |
| 오징어젓갈 (1/4종지, 3g) | 2kcal |
| 가지나물 (1/2소접시, 25g) | 15kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 190ml) | 88kcal |
| [농심] 매운 새우깡 (1/4회분, 7g) | 38kcal |
저녁식사 : 920kcal (63.10%)
| 바게트 (1회분, 100g) | 293kcal |
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1/4개, 52g) | 76kcal |
| 돼지갈비 구운것 (3토막, 135g) | 454kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
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