다이어트 일기
닭갈비를 먹기위한 아침과 저녁ㅋㅋㅋㅋ
야식먹으면52kg
- 2015.03.06 13:54
- 248
- 5
닭갈비2인분에 밥2공기볶아먹었어요ㅋㅋ
거기소접시가 눈대중으로 가로 13센치정도로 되게 작아요
그걸로 닭갈비 3소접시먹고 볶음밥도 1.5소접시먹으니 배터질듯ㅋㅋㅋㅋ 행복이란 이런것..
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저도 먹고 싶은건 참지 않고 다 먹는 편이에요.(의지력 부족에 참으면 꼭 폭식을 해버려서...ㅠ)저도 칼로리를 많이 섭취해야 하는 날은 회원님처럼 그 외 끼니를 잘 조절하구요 과식했다 싶음 그 다음날 식사량을 좀 줄이고 러닝머신에서 열심히 땀 흘리며 운동하는편이에요.
ㅋㅋ아 귀여우심ㅋㅋ 의지가대단하세요!!
ㅜ.ㅜ닭갈비라닛..!
주딩이 전 따로 보상데이를 안정해두고 식단안에서 좋아하는거 하나씩 적게넣어먹는 편이에요ㅎㅎ
오늘을 보상데이로 쳐야겠네욥8ㅅ8
오늘보상데이셨나요? 맛있게드셨어요! 저도춘천가면 먹고와야겠어요