30일 복근 만들기
복근 19일차 완료?
한번날씬해보자
- 2015.03.06 18:44
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사십분 걷기한 다음 집에와서 스트레칭 후 복근운동을 시작했다.
서서히 한계점에와서 넘 힘들지만 그래도 낼쉬고 8번만 죽어라하면 완료다ㅋㅋ
쉬는날이 젤 행복한것같다.
3월달부터 밥을 적게먹었더니 드뎌 오늘 속이 허한게 힘들어지네ㅋㅋ
그래도 체중은 빠지니깐 힘내자 아자!ㅎㅎ
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