다이어트 일기
04월 25일 (음식 723kcal, 운동 330kcal)
뒈돼
- 2016.04.25 12:38
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점심식사 : 298kcal (41.22%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
저녁식사 : 179kcal (24.76%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
간식 : 246kcal (34.02%)
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
| [샤니] 치즈후레쉬팡 (0봉지, 11g) | 31kcal |
| [롯데제과] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) | 165kcal |
운동 : 330kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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