다이어트 일기
04월 25일 (음식 704kcal, 운동 180kcal)
아아맘
- 2016.04.25 13:40
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아침식사 : 57kcal (8.10%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 355kcal (50.43%)
| 쌈밥 (1인분, 235g) | 355kcal |
저녁식사 : 130kcal (18.47%)
| 닭죽 (1/2소대접, 105g) | 130kcal |
간식 : 162kcal (23.01%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 미숫가루 (1인분, 200g) | 112kcal |
| 사과쥬스 (1컵, 80ml) | 35kcal |
운동 : 180kcal
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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