다이어트 일기
04월 25일 (음식 671kcal, 운동 911kcal)
긍정적마임
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- 2016.04.25 13:44
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점심식사 : 343kcal (51.12%)
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 130g) | 108kcal |
| 고등어구이 (1토막, 20g) | 52kcal |
저녁식사 : 248kcal (36.96%)
| 찐고구마 (4개, 100g) | 128kcal |
| [삼육] 발아현미19곡 (1팩, 190ml) | 120kcal |
간식 : 80kcal (11.92%)
| 스트링치즈 (1회분, 28g) | 80kcal |
운동 : 911kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 71kcal |
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