다이어트 일기
04월 25일 (음식 706kcal, 운동 1063kcal)
Jin0122
- 2016.04.25 14:11
- 62
- 0
아침식사 : 72kcal (10.20%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 619kcal (87.68%)
| 헤이네켄맥주 (1병, 200ml) | 88kcal |
| 아보카도 (1회분, 100g) | 191kcal |
| 연어구이 (1인분, 100g) | 171kcal |
| 토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
| 올리브 (1회분, 40g) | 28kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
| 청경채 (1접시, 100g) | 14kcal |
| 샐러리 (1소접시, 70g) | 8kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
| 샐러리 (1소접시, 70g) | 8kcal |
간식 : 15kcal (2.12%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 1,063kcal
| 싸이클 실내자전거 (47분) | 455kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 일립티컬 (15분) | 180kcal |
| 운동 루틴 (50분) | 200kcal |
| 반신욕 (60분) | 72kcal |
| 반신욕 (30분) | 36kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기