다이어트 일기
04월 25일 (음식 1139kcal)
포기안한다
- 2016.04.25 14:37
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아침식사 : 379kcal (33.27%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
| 비름나물 (1/4소접시, 19g) | 9kcal |
| 소갈비 (1/2회분, 40g) | 100kcal |
| 알타리김치 (1/4인분) | 10kcal |
점심식사 : 280kcal (24.58%)
| [파리바게뜨] 키위스무디 (1회분, 400ml) | 280kcal |
저녁식사 : 480kcal (42.14%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 소갈비 (1회분, 90g) | 225kcal |
| 알타리김치 (0인분) | 12kcal |
| 비름나물 (1/4소접시, 10g) | 5kcal |
| 명란젓 (1/4종지, 3g) | 4kcal |
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