다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떤운동을해야할지모르겟어요!!
정마니184
- 2016.04.25 16:38
- 68
- 1
키는162에 50키로구요
그렇게뜡뚱하진 않지만 살이하체에몰려잇어요ㅠ
뱃살도좀잇구요ㅠㅠ
허벅지는그냥살?인것같은데
종아리는 알도아닌것이 뭔가딱딱해여ㅠㅠ
이런거없애고 하체위주로 날씬해지고싶은데
무슨운동을하면좋을까요?
지금은 스쿼트랑 스트레칭하고잇고 가끔 마일리사이러스운동하고잇어요ㅠㅠ제발도아주세요
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뱃살은 밀가루 끊으면 좀 들어가는거같아요 ㅎㅎ