다이어트 일기
04월 25일 (음식 1004kcal, 운동 480kcal)
Ashley1004
- 2016.04.25 17:08
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아침식사 : 390kcal (38.84%)
| [청정원] 다이어트누들 곤약비빔면 (1인분, 223g) | 150kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 200g) | 240kcal |
점심식사 : 452kcal (45.02%)
| 아보카도 (1회분, 100g) | 191kcal |
| 총각네두유 (1팩, 190ml) | 90kcal |
| 김치만두 (1회분, 100g) | 171kcal |
간식 : 162kcal (16.14%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
운동 : 480kcal
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
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